静心冥想第一天是什么感觉

午觉后

做了一件事情

一点困意也无

学了10多分钟的英语

精神一下好不少

接下来想看一本很久之前就想看的书

不错,这书真的很好看

书中建议每天冥想10分钟

好吧今天开始

照做刚刚冥想10分钟

想的事情挺多的

疫情 今天上班经历的

还有一会要做的事情

是不是心还是没静下来

再过一会心好像静下来了

什么都没有想

10分钟时间到了

闹钟想起的时候

发现自己又小睡了一会

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