木瓜的七大营养价值

? ? ? 今天没事呢买来了一个木瓜吃,为什么要吃木瓜呢?大家来详细先容一下木瓜的营养价值 。

木瓜富含17种以上氨基酸以及钙铁等,还含有木瓜蛋白酶,潘木瓜碱等。半个中等大小的木瓜,足足可以供成年人整天所需的维生素c。木瓜,在中国素有万寿果之称,顾名思义,多吃木瓜可以延年益寿。

? ? 作为水果食用的木瓜,实际是番木瓜,果皮呢光滑美观,果肉呢厚实细致,香气浓郁汁水丰多甜美可口,营养丰富,有百益之果,水果之皇万寿果,等雅称。

? ? 1.木瓜,性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

? ? 2.木瓜的果实富含17种以上的氨基酸以及钙铁等。还含有木瓜蛋白酶,潘木瓜碱等

? 3.木瓜中的维生素c的含量非常高,是苹果的48倍。

? 4.木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍以及高血脂高血压病具有防治效果。

? 5.潘木瓜碱具有抗肿瘤的功效。并能阻止人体致癌物质亚硝酸氨的合成。对于淋巴性白血病细胞具有强烈的抗癌活性。

? 6.木瓜里的酵素会帮助分解肉食,的,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。

? 7.木瓜能均衡强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡孕妇养颜。

? ? 原来木瓜有这么多的功效啊,看来大家要多点食用木瓜才对

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